సంగ్రహ ధర్మ విషయములు - దంతధావనం

సంగ్రహ ధర్మ విషయములు
దంతధావనం

ఉదితే భాస్కరే యశ్చ కరోతి దంతధావనమ్|
సవితా భక్షిత స్తేన పితృవంశస్య ఘాతకః||
సూర్యుడు ఉదయించకముందే పళ్ళు తోముకోవాలి. ముందుగా బాగా పుక్కిలించి ఉమ్మి వేయాలి.

ప్రాఙ్ముఖోదఙ్ముఖో వాపి ద్వి రాచమ్య తతఃపరమ్|
ఉక్తకాష్ఠేన కుర్వీత వాగ్యతో దంతధావనమ్||
తూర్పు లేదా ఉత్తరం వైపు తిరిగి కూర్చుని రెండుసార్లు ఆచమనం చేసి ,మౌనంగా దంతధావనం చేసుకోవాలి.

బాహూ జాన్వంతరం కృత్వా కుక్కుటాసన సంస్థితః|
తర్పణాచమనోల్లేఖ్య దంతధావన మాచరేత్||
గొంతుకకు కూర్చుని చేతులురెండూ మోకాళ్ళమధ్యలో ఉంచుకుని {దీనినే కుక్కుటాసనం అంటారు.} ఆచమనం చేసి, అలాగే దంతధావనం చేసుకోవాలి.

ప్రక్షాళ్య హస్తౌ పాదౌ చ ముఖం సుసమాహితః |
దక్షిణం బాహు ముద్ధృత్య కృత్వా జాన్వంతరా తతః||
చేతులు, కాళ్ళు , ముఖము శ్రద్ధగా కడుక్కోవాలి. కూర్చుని, రెండు మోకాళ్ల మధ్య నుంచి కుడి చేతితోపళ్ళు తోముకోవాలి.

మూత్రే రేతసి విట్సర్గే దంతధావన కర్మణి|
భక్ష్యాణాం భక్ష్యణే చైవ క్రమా ద్గండూష మాచరేత్||
మల విసర్జన తరువాత 8 సార్లు , మూత్ర విసర్జన తరువాత4 సార్లు , పళ్ళు తోముకునేటప్పుడు , అన్నం మొదలైనవి తిన్న తరువాత 12సార్లు పుక్కిలించాలి .

పురత  స్సర్వదేవా శ్చ దక్షిణే పితర స్తథా|
ఋషయః పృష్ఠత స్సర్వే వామే గండూష ముత్సృజేత్||
తనకు ఎదుట దేవతలు , కుడి ప్రక్కన పితృ దేవతలు , వెనుక ఋషులు ఉంటారు . కాబట్టి పుక్కిలించిన నీళ్ళువగైరా ఎడమ వైపు  ఉమ్మి వేయాలి.

గండూష స్యాథ సమయే తర్జన్యా వక్త్రచాలనమ్|
కరోతి యది మూఢాత్మా రౌరవం నరకం వ్రజేత్||
పుక్కిలించేటప్పుడు{దంతధావనం వగైర సందర్భాలలోనూ}పళ్ళుతోమటం వంటి పనులు చూపుడు వేలితో చేయగూడదు .

ప్రభాతే మైథునే చైవ ప్రస్రావే దంతధావనే|
స్నానేచ భోజనే కాలే మౌనం షట్సు విధీయతే||
సూర్యోదయ సమయములోనూ, మల మూత్రవిసర్జనం సమయములోను, పళ్ళు తోముకొనేటప్పుడు, స్నానం చేసేటప్పుడు, భోజనం చేసేటప్పుడు మౌనంగా ఉండాలి.

దూరా దవసధా న్మూత్రం పురీషం చ  సమాచరేత్|
గచ్ఛం స్తిష్ఠం చ విష్ఠాం చ మలమూత్రం చ నోత్సృజేత్||
మలమూత్ర విసర్జన ఇంటికి దూరంగా చేయాలి . నడూస్తూ గాని , నిలుచుండి గాని మలమూత్ర విసర్జన చేయగూడదు.

పవిత్రం చ దక్షిణే కర్ణే కృత్వా విణ్మూత్ర ముత్సృజేత్|
మలమూత్రవిసర్జన  సమయంలో యజ్ఞోపవీతాన్ని కుడిచెవికి తగిలించుకోవాలి.

శంకరవాణి ధ్యానశ్లోకాలు - శ్రీ అన్నపూర్ణా

శంకరవాణి ధ్యానశ్లోకాలు - శ్రీ దుర్గా

శంకరవాణి ధ్యానశ్లోకాలు - శ్రీ లక్ష్మీ

శంకరవాణి ధ్యానశ్లోకాలు - శ్రీ సరస్వతీ

శంకరవాణి ధ్యానశ్లోకాలు : గణపతి

సంగ్రహ ధర్మ విషయములు - నిద్రలేవటం

సంగ్రహ ధర్మ విషయములు

      నిద్రలేవటం

బ్రాహ్మే ముహూర్తే ఉత్థాయ చింతయే దాత్మనో హితమ్|
స్మరణం వాసుదేవస్య కుర్యాత్ కలిమలాపహమ్||
సూర్యుడు ఉదయించడానికి 2 ముహూర్తాలు అంటే సుమారుగా తెల్లవారుజామున 4:30 నుండి 5:00 గంటల నడుమ నిద్ర లేవాలి . నిద్ర లేచిన తర్వాత వాసుదేవుని అంటే తనకు ఇష్టం అయిన దేవుడిని తలచుకోవాలి.

హరే రామ హరే రామ రామ రామ హరే హరే|
హరే కృష్ణ హరే కృష్ణ కృష్ణ కృష్ణ హరే హరే||

విశ్వేశం కేశవం ధుంఢిం దండపాణిం చ భైరవమ్|
వందే కాశీం గుహాం గంగాం భవానీం మణికర్ణికామ్||
ఇలా ఇష్టమైన దైవానికి సంబంధించిన ప్రార్థన చేసుకోవాలి . దైవస్మరణం తరువాత మెల్లగా కళ్ళు తెరిచి కుడి అరచేయిని కింది నుంచి పైకి చూస్తూ

కరాగ్రే వసతే లక్ష్మీః కరమధ్యే సరస్వతీ |
కరమూలే తు గౌరీ చ ప్రభాతే కరదర్శనమ్||
అరచేయి కిందివైపు చివర లక్ష్మిని , మధ్యలో సరస్వతిని , మొదట్లో గౌరిని స్మరించాలి . తరువాత శుభాశుభాలు ఏవి చూసినా ఇబ్బంది ఉండదు.

ఆ తరువాత-
  సముద్రవసనే దేవి పర్వతస్తనమండలే |
విష్ణుపత్ని నమస్తుభ్యం పాదస్పర్శం క్షమస్వమే||
అంటూ భూమిని ప్రార్థిస్తూ , నమస్కరించి తరువాత కాలు నేలపై మోపాలి.

శ్రీశ్రీశ్రీచంద్రశేఖరేంద్రసరస్వతి స్తుతి

 శ్రీశ్రీశ్రీచంద్రశేఖరేంద్రసరస్వతి స్తుతి
    (హరిసాంబశివశాస్త్రి)

శ్రీ శంకరార్య పద మాస్థిత మిద్ధదీప్తిం
శ్రీ కామకోటి పద దేశిక మాప్త బంధుమ్|
శ్రీ చంద్రశేఖర ముదారగుణం వరేణ్యం
కాంచీయతీంద్ర గురురాజ మహం ప్రపద్యే||


శ్రీ చంద్రశేఖర పదాబ్జవిలీనభృంగం
శ్రీ దేవతాపదసరో రుహ సౌరభాఢ్యమ్|
శ్రీ వేదవాఙ్మయసముద్ధరణైకదీక్షం
కాంచీయతీంద్ర మనిశం మనసాస్మరామి||


ధర్మోత్తరే పథిచరన్త మనల్ప సత్త్వం
భక్తాంశ్చ ధర్మమహితే పథి చారయన్తమ్|
బోధామృత ప్రశమితాఖిల తాపబృందం
కాంచీయతీంద్ర మిహనౌమి జగద్గురుం తమ్||